Ekstremitetenes knokler
Følg knoklene fra skulder til fingre og fra bekken til tær.
Følg armen fra skulder til fingertupp
En ekstremitet er en arm eller et bein. Skulderbeltet består av kragebeinet, clavicula, og skulderbladet, scapula. Det forbinder armen med kroppen og gir feste for muskler. Skulderbladet kan bevege seg mot brystveggen og bidrar dermed når armen løftes. Armens bevegelse foregår ikke bare i ett enkelt ledd.
Overarmsbeinet heter humerus. I underarmen ligger radius på tommelsiden og ulna på lillefingersiden når kroppen er i anatomisk utgangsstilling. Håndroten består av karpalknokler, mellomhånden av metakarpalknokler og fingrene av falanger. Denne rekkefølgen gir en enkel rute fra en stor knokkel i overarmen til flere små knokler som tillater presise håndbevegelser.
Bekkenet overfører vekt til beina
Bekkenet, pelvis, består av to hoftebein og korsbeinet, med blant annet symfysen som forbindelse foran. Hvert hoftebein har en leddskål som møter hodet på lårbeinet. Lårbeinet heter femur; caput femoris er hodet og collum femoris er halsen. Hoften er forbindelsen mellom bekkenet og femur.
Ved kneet møter femur skinnebeinet, tibia. Kneskjellet, patella, ligger i senen på forsiden av kneet og glir mot femur. I leggen ligger tibia medialt, nærmest midtlinjen, og fibula lateralt. Tibia bærer hoveddelen av belastningen fra kneet. Fibula bidrar blant annet til muskelfeste og stabilitet ved ankelen.
Fra ankel til tær fordeles belastningen videre
Den mediale ankelknoken er nederste del av tibia, mens den laterale ankelknoken er nederste del av fibula. Mellom dem ligger talus, en fotrotsknokkel som inngår i øvre ankelledd. Calcaneus er hælbeinet og ligger under og bak talus. Fotroten omfatter flere knokler enn disse to.
Videre mot tærne ligger mellomfotsknoklene, metatarsalknoklene, og tåknoklene, falangene. Fotens mange forbindelser og buer gjør at den både kan ta imot belastning og tilpasse seg underlaget. Lær knoklene som en sammenhengende rute. Da blir det lettere å forstå hvor et ledd ligger og hvilken knokkel et anatomisk navn viser til.
Forstå sammenhengen
Skulder- og bekkenbeltet forbinder ekstremitetene med kroppen. Følg knoklene fra festet og utover, og bruk medial/lateral og proksimal/distal til å plassere dem presist.
Husk dette
- Radius tommelside, ulna lillefingerside
- Tibia medialt, fibula lateralt
- Femur er lårbeinet
- Talus i ankelen, calcaneus i hælen